減肥讀書會成果-轉貼陳女FB貼文

＜轉貼陳女FB貼文．下文的顏色是我標記的＞

終於願意面對現實了
拆禮物～一直很不喜歡的禮物
這台是林先生公司尾牙老闆送的
一直把它藏起來～因為不敢站上去沒勇氣～現在我要勇敢地站出來去面對
林先生現在很努力地研究設定中
是多想知道我的體重啊！所以我剛剛很有勇氣的告訴他我從玩回來量過（67kg)
他一臉震驚樣 、我真的嚇到他了
然後立馬跟他說不過～剛剛量體重了
如下圖～他好像也沒很高興耶！他認為女生超過60就是不應該不合理現象
現在會要面對現實是因為我凹林先生
每瘦到一階段達標就有小禮物^_^他贊成
這是鼓勵的一種方式～也是省買衣服的

💰

啊^_^
所以我要驗證一下我之前去潘老師那上減重讀書會的效果了^_^他告訴我信不信由你、現在我相信了！因為真的不知不覺～也沒有刻意也這麼簡單～但聲音減肥法我要開始實行了～

我3/7回來到現在4/16 ～67—63
完全不節食～照常吃只是過了晚上6:00不吃《5:30提前吃晚餐》～～其它完全沒禁忌～喝飲料、吃零食、吃重口味、完全沒運動、想吃什麼就吃、水喝不多、（可樂倒是喝了不少）、也沒吃任何減肥藥、更沒有讓自己餓到了（因為享受美食真的很重要啊！）^_^下班回來幾乎就是懶豬～假日也是～
總之會繼續驗證下去～
我稱這為（懶豬減肥法）會持續進行
目標60快達標了^_^我快有小禮物了^_^
不過我真的佩服自己藏肉穿搭^_^
哈哈哈～姐姐有練過哦！